ESPAÇO
MOVIMENTO

O movimento é essencial para a garantia de uma maturidade plena, ativa e independente. Aqui, no Espaço Movimento da Clínica da Memória, você encontra diferentes formas de entrar em movimento, ganhar saúde e qualidade de vida.

Nosso trabalho, desenvolvido por profissionais especializados no público 50+, considera as capacidades e possibilidades de cada indivíduo. Assim, garantimos que todos possam usufruir dos benefícios de cada atividade.

Nossa equipe está pronta para ajudar a encontrar a atividade que melhor se adapta às suas condições, necessidades e objetivos. Comece a desfrutar dos benefícios do movimento para o seu corpo! Venha conhecer o Espaço Movimento.

Confira abaixo algumas das atividades que você encontra aqui:

Atividade Física

Coordenada pelo educador físico André Pinheiro, especialista em treinamento neuromuscular e gerontologia, oferece diferentes atividades físicas, auxiliando a todos que buscam uma maior consciência corporal, coordenação motora, equilíbrio e reforço muscular. O atendimento é personalizado e o espaço fica reservado para você.

Com o objetivo de estimular o bem-estar físico e mental, todos os exercícios são adaptados à sua realidade, com o suporte de profissionais especializados no público 50+. Agende já uma aula experimental!

Programa Equilíbrio 60+

Um programa elaborado especialmente para pessoas acima dos 60 anos com o objetivo de desenvolver a mobilidade, a flexibilidade e o equilíbrio, buscando melhorar a funcionalidade e a autonomia no dia a dia. Para isso, são propostas atividades e movimentos adaptados às necessidades de cada pessoa, levando em conta suas limitações e objetivos.

A coordenação do programa é da fisioterapeuta Alice Brum de Oliveira.

Yoga

A prática de Yoga atrai adeptos em todo o mundo por sua capacidade de trabalhar o corpo e a mente, além de trazer diversos benefícios para a saúde. Mais uma atividade para ajudar na sua saúde e qualidade de vida!

As aulas são ministradas pela professora Aline Loitzenbauer. Através de uma união do Hatha Yoga com elementos terapêuticos e meditativos, as aulas priorizam a interiorização e a consciência corporal através de posturas e movimentos suaves sincronizados com a respiração visando o cultivo de uma mente clara e serena, proporcionando um espaço de autocuidado e reconexão.